Antes de entrar en el tema de Mejores filetes de Portobello | Champiñones Veganos Fáciles A La Parrilla
Te recordamos que el contenido de este sitio web tiene fines educativos y no pretende ofrecer asesoramiento médico personal. Debe buscar el consejo de su médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica. Nunca ignore el consejo médico profesional ni se demore en buscarlo debido a algo que haya leído en este sitio web. Vegano.club no recomienda ni respalda ningún producto.
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Los mejores filetes de Portobello con una sabrosa marinada de vinagre balsámico. ¡Simplemente perfecto para la temporada de parrilladas! ¡Estos champiñones a la parrilla son veganos, sin gluten, bajos en carbohidratos y fáciles de hacer con solo unos pocos ingredientes! Disfruta de este delicioso platillo con ensalada de papas.
Filetes de hongos portobello a la parrilla
¿Estás emocionado por el verano? La temporada de parrilladas está aquí y en mi opinión, ¡no hay nada mejor que asar comida vegana con amigos! ¡¿No lo crees tú también ?! Hoy tengo la guarnición vegana perfecta para ti. Estoy hablando de estos asados Filetes de champiñones portobello que te hará agua la boca.
Puede que te guste la receta tanto como a mí porque es:
¿Cómo hacer los mejores filetes de Portobello?
Consulte las siguientes fotos de instrucciones paso a paso a continuación:
Solo 10 ingredientes
Solo necesitas 10 ingredientes para hacer estos sabrosos filetes de champiñones. El ingrediente principal son, por supuesto, los hongos Portobello. Los míos no tenían una forma agradable, pero no me importa porque incluso los productos feos tienen un sabor delicioso, ¿verdad?
Usé una mezcla de sin gluten salsa de soja baja en sodio (puedes usar Tamari, aminoácidos de coco, o salsa de soja regular), vinagre balsámico y una mezcla de especias. En realidad, las especias dependen de ti. Si no eres fanático del comino, déjalo fuera. ¿Te encanta el pimentón ahumado? Use más. ¿Te encanta picante? ¡Agregue pimienta de cayena!
También puede usar ajo en polvo en lugar de fresco. ajo. ¡Ambos funcionan bien! Las hierbas frescas como el tomillo o el romero también son una buena adición. Siéntase libre de usar cualquier hierba fresca o seca de su elección. Si tiene humo líquido, ¡agregue un poco! Agrega un maravilloso sabor ahumado.
solía aceite de oliva pero cualquier otro aceite funcionará también.
Cocine u hornee los filetes de Portobello
Cocine los filetes de champiñones Portobello en un sartén grande en la estufa o en el parrilla. Otra opcion seria Faro ellos en el horno. Sugeriría 25 minutos a 400 grados Fahrenheit (200 grados Celsius). Voltee suavemente después de 15-20 minutos.
¿Cómo servir los filetes de Portobello?
Serví estos champiñones a la parrilla con mi favorito ensalada de papa vegana cremosa. Es realmente la mejor guarnición que puedo imaginar, sin embargo, puedes, por supuesto, servirla con cualquier otro plato. Algunas ideas serían gajos de papa al horno con guacamole! O que tal ñoquis caseros asados?
Las posibilidades son infinitas. Aquí puedes ver más guarniciones veganas ¡que me encanta! ¡También puedes hacer hamburguesas y usar los champiñones a la parrilla como empanadas veganas!
Estos filetes de hongos Portobello son:
- Vegano (sin carne)
- Baja en carbohidratos
- Sabroso
- Abundante
- Satisfactorio
- Sabroso
- Jugoso
- Consolador
- Fácil de hacer con ingredientes simples.
- Perfecto para la temporada de parrilladas (barbacoa)
Si vuelve a crear estos bistecs veganos, deje un comentario a continuación y no olvide etiquetarme en su publicación de Instagram o Facebook con @vegano.club y #vegano.club porque me encanta ver tus remakes! Si te encantan las guarniciones abundantes, definitivamente también echa un vistazo a las siguientes recetas:
Los mejores filetes de Portobello
¡Los mejores filetes de Portobello que son sabrosos, abundantes y perfectos para la temporada de parrilladas! ¡Estos champiñones a la parrilla son veganos, sin gluten, bajos en carbohidratos y fáciles de hacer con solo unos pocos ingredientes! Disfruta de este delicioso platillo con ensalada de papas.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo total 30 minutos
Plato plato principal, guarnición
Cocina americana
Porciones 4
Calorías 100 kcal
Instrucciones
-
En una fuente para hornear, mezcle el vinagre balsámico, el aceite, la salsa de soja, el ajo y todas las especias.
-
Agregue los hongos portobello, use un cepillo para untar con la marinada por todos lados.
-
Deje marinar durante al menos 10-15 minutos (cuanto más tiempo, mejor). Mientras tanto, puedes preparar tu guarnición favorita.
-
Caliente una parrilla o sartén a fuego medio-alto y rocíe con aceite en aerosol.
-
Cocine los champiñones portobello de cada lado durante unos 4-5 minutos o hasta que estén bien dorados. Unte con la marinada restante mientras cocina.
- Les serví con ensalada de papa vegana casera (haga clic para ver la receta). ¡Disfrutar!
Notas
- Puede usar tamari, aminoácidos de coco o salsa de soja normal (sin gluten si es necesario) en lugar de salsa de soja baja en sodio.
- También puedes consultar mi Receta de filetes de coliflor crujientes.
- Los datos nutricionales son para un hongo Portobello.
información nutricional
Los mejores filetes de Portobello
Cantidad por porcion
Calorías 100 calorías de grasa 78
% Valor diario *
Gordo 8,7 g13%
Carbohidratos 3,2 g1%
Fibra 1g4%
Azúcar 1.6g2%
proteína 1,9 g4%
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
La información nutricional es una estimación y se ha calculado automáticamente
Si está utilizando Pinterest, no dude en anclar la siguiente foto: