Los Mejores Sandwiches Veganos De Queso A La Parrilla Receta Facil
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Los mejores sándwiches veganos de queso a la parrilla | Receta fácil

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¡Los mejores sándwiches veganos de queso a la parrilla que te harán la boca agua! Esta receta es 100% vegetal y contiene ingredientes simples. El queso vegano casero se combina con verduras sabrosas y un delicioso pan de sándwich. ¡No se necesitan anacardos ni licuadora para este rápido refrigerio vegano!

Queso asado vegano fácil y rápido

Estoy seguro de que sabes lo mucho que amo el queso vegano. Sí, lo adoro. #cheeseaholic

Así que no es de extrañar que se me ocurriera esto receta vegana de sándwich de queso a la parrilla. ¡Y santo moly, me alegro de haberlo hecho! Estos sándwiches son caseros desde cero, ¡no necesitas comprar queso comprado en la tienda!

Es posible que también te guste esta receta porque es:

  • La guarnición y el aperitivo veganos perfectos
  • Abundante, cursi, sabroso, reconfortante
  • ¡100% vegetal, sin nueces y más saludable que la mayoría de los sándwiches de queso a la parrilla!
  • ¿Cómo hacer el mejor queso vegano a la parrilla?

    ¿Quieres saber cómo hacer los mejores bocadillos veganos de queso a la plancha en casa? Mira lo siguiente fotos de instrucciones paso a paso y explicación a continuación.

  • Corte una zanahoria grande a lo largo en tiras y cocine a fuego medio en una sartén hasta que estén tiernas.
  • Sofreír la cebolla en una sartén.
  • Agregue todas las especias y las espinacas hasta que se ablanden.
  • Rocíe 4 rebanadas de pan con un poco de aceite (por ambos lados). Caliéntelos en una sartén o en la parrilla durante unos minutos. Prepare un lote de mi salsa de queso vegano (omita este paso si usa queso vegano comprado en la tienda). Cubra dos rebanadas de pan con una cucharada colmada de salsa de queso vegano.
  • Luego agregue la mezcla de espinacas, cebolla.
  • Cubra con las rodajas de zanahoria.
  • Agrega otra capa de salsa de queso vegano.
  • Finalmente, cubra con la otra rebanada de pan. Cocine a fuego medio en una sartén o en la parrilla durante 2-3 minutos o hasta que estén doradas. Voltee y cocine por 2-3 minutos más, luego retírelo de la sartén.
  • ¡Siga las instrucciones detalladas en la receta a continuación!

    Use sus verduras favoritas

    Me encantan las zanahorias, especialmente cuando están asadas o asadas. Sin embargo, puedes hacer estos sándwiches veganos de queso a la parrilla con diferentes otras verduras de elección. Algunos ejemplos serían:

  • Calabaza / calabaza
  • calabacín
  • Batata
  • Tomate
  • Pimientos
  • También puede agregar coliflor o brócoli.
  • Las setas son otra gran opción
  • Ingredientes sencillos

    Esta receta contiene ingredientes simples que quizás ya tengas en casa. Si no, están fácilmente disponibles en la mayoría de los supermercados.

    • Para la salsa de queso vegana, necesitará leche de coco (o leche vegetal de su elección), harina / almidón de tapioca y hojuelas de levadura nutricional.
    • Puede utilizar pan de sándwich normal o pan sin gluten. ¡Solo asegúrate de que no contenga lácteos!
    • Espinaca y zanahoria (o vea otros ejemplos de vegetales arriba).
    • Un par de condimentos como cebolla en polvo, ajo en polvo, salsa de soja, etc.

    Si no desea hacer la salsa de queso vegano, también puede usar el queso vegano de su elección que haya comprado en la tienda (si vive en los Estados Unidos, puede ver la marca «Follow Your Heart» o «Daiya»).

    Esta receta vegana de queso a la parrilla es:

    • Libre de lácteos
    • Sin nueces (¡sin anacardos!)
    • Sin gluten si usa pan sin gluten
    • A base de plantas
    • Abundante
    • Satisfactorio
    • Sabroso
    • Consolador
    • Más saludable que la mayoría de los sándwiches de queso a la parrilla
    • Fácil de hacer con ingredientes simples.

    Si vuelve a crear esta receta, deje un comentario a continuación y no olvide etiquetarme en su publicación de Instagram o Facebook con @vegano.club y #vegano.club porque me encanta ver tus remakes y, a menudo, compartirlos en mis Insta Stories.

    Si te gustan los platos de queso vegano, definitivamente también echa un vistazo a las siguientes recetas:

    Sándwiches veganos de queso a la parrilla

    ¡Los mejores sándwiches veganos de queso a la parrilla que te harán la boca agua! Esta receta es 100% vegetal y contiene ingredientes simples. El queso vegano casero se combina con verduras sabrosas y un delicioso pan de sándwich. ¡No se necesitan anacardos ni licuadora para este rápido refrigerio vegano!

    Tiempo de preparación 5 minutos

    Tiempo de cocción 20 minutos

    Tiempo total 25 minutos

    Lado del campo, merienda

    Cocina americana

    Porciones 4

    Calorías 261 kcal

    Instrucciones

    Zanahoria:

    • Corta una zanahoria grande a lo largo en tiras (aproximadamente 1/4 de pulgada o 0,6 cm de grosor).

    • Caliente 1/2 cucharada de aceite en una sartén. Una vez caliente agregue las rodajas de zanahoria. Espolvorea un poco de sal encima.

    • Agregue 4-5 cucharadas de caldo de verduras o agua después de unos minutos para evitar que se quemen.

    • Cocine con una tapa a fuego medio hasta que estén tiernos, aproximadamente 12-15 minutos (agregando más caldo / agua si es necesario). Voltee a la mitad.

    Mezcla de espinaca / cebolla:

    • Al mismo tiempo, caliente 1/2 cucharada de aceite en una sartén diferente y agregue la cebolla picada. Saltee durante 4-5 minutos o hasta que esté bien dorado.

    • Agregue todas las especias, salsa de soja, vinagre balsámico y espinacas. Apague el fuego después de 60 segundos y deje la sartén a un lado.

    Ensamblar sándwiches:

    • Rocíe 4 rebanadas de pan de ambos lados con un poco de aceite y espolvoree un poco de ajo en polvo por encima. Caliéntelos en una sartén o en la parrilla durante unos minutos.

    • Prepara un lote de mi salsa de queso vegano u omita este paso si usa comprado en la tienda queso vegano.
    • Cubra dos rebanadas de pan con una cucharada colmada de salsa de queso vegano.

    • Luego agregue la mezcla de espinacas, cebolla.

    • Cubra con las rodajas de zanahoria.

    • Agrega otra capa de salsa de queso vegano.

    • Finalmente, cubra con la otra rebanada de pan. Cocine a fuego medio en una sartén o en la parrilla durante 2-3 minutos o hasta que estén doradas. Voltee y cocine por 2-3 minutos más, luego retírelo de la sartén. ¡Disfrutar!

    Notas

    • La receta sirve 4. Los datos nutricionales son para una porción. Calculado con «Udi’s GF Sandwich Bread» y mi salsa de queso vegano.

    información nutricional

    Sándwiches veganos de queso a la parrilla

    Cantidad por porcion

    Calorías 261 Calorías de grasa 140

    % Valor diario *

    Gordo 15,5 g24%

    Carbohidratos 24,2 g8º%

    Fibra 4.4g18%

    Azúcar 7g8º%

    proteína 5,3 g11%

    * Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.

    La información nutricional es una estimación y se ha calculado automáticamente

    Si está utilizando Pinterest, no dude en anclar la siguiente foto:

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